Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια προστατίτιδα στους άνδρες

Η χρόνια προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που χαρακτηρίζεται από βλάβη στον αδένα του προστάτη και σοβαρές ουροδυναμικές διαταραχές. Μία από τις αιτίες της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη είναι η λανθασμένη ή μη έγκαιρη θεραπεία στο οξύ στάδιο, όταν η απολέπιση και ο πολλαπλασιασμός του αδενικού επιθηλίου είναι αναστρέψιμη και μπορεί να διορθωθεί επιτυχώς με φαρμακευτική αγωγή εντός 2-3 εβδομάδων.

Η θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας περιλαμβάνει μαζική αντιβακτηριακή θεραπεία με στόχο την εξάλειψη του μολυσματικού παθογόνου, ένα σύνολο μέτρων για την αύξηση της ανοσοαντίστασης του οργανισμού, φυσιοθεραπευτικές μεθόδους και θερμική θεραπεία. Η ψυχοδιόρθωση μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο θεραπευτικό σχήμα, καθώς οι άνδρες με μακροχρόνια και υποτροπιάζουσα προστατίτιδα συχνά εμφανίζουν νευρασθένειες και καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση.

Γιατί η φλεγμονή γίνεται χρόνια

Η γνώση των αιτιών της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη είναι απαραίτητη για την πρόληψη των παροξύνσεων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργική κατάσταση του αδενικού (αδενικού) ιστού του προστάτη αδένα και να προκαλέσουν τη φλεγμονή του, η οποία βασίζεται στην απολέπιση και τον πολλαπλασιασμό των επιθηλιακών κυττάρων.

Η κύρια αιτία της χρόνιας προστατίτιδας στους άνδρες είναι η εκτεταμένη μόλυνση των βλεννογόνων του ουρογεννητικού συστήματος με παθογόνους μικροοργανισμούς. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων (πάνω από το 80%) της λοιμώδους προστατίτιδας, ο αιτιολογικός παράγοντας της λοίμωξης είναι αρνητικά και θετικά κατά Gram βακτήρια: εντεροβακτήρια (ιδίως E. coli), γονόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι. Λιγότερο συχνά, η μολυσματική-φλεγμονώδης διαδικασία εμφανίζεται σε φόντο μόλυνσης από ιούς, μύκητες και πρωτόζωα, αλλά τέτοιες μορφές προστατίτιδας αντιμετωπίζονται με επιτυχία κατά την οξεία περίοδο και σπάνια υποτροπιάζουν, υπό την προϋπόθεση κατάλληλης και έγκαιρης θεραπείας.

Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι για την ανάπτυξη χρόνιας άσηπτης προστατίτιδας αρκεί μια μόνο οξεία λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, επομένως, η συμμόρφωση με τα πρότυπα προσωπικής υγιεινής, η χρήση προφυλακτικών κατά τη σεξουαλική επαφή και η έγκαιρη θεραπεία ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος έχουν μεγάλη σημασία για την πρόληψη αυτής της νόσου στους άνδρες. Η ιατρική γνωρίζει περιπτώσεις αιματογενούς μόλυνσης του προστάτη (μέσω της συστηματικής κυκλοφορίας του αίματος) σε χρόνια ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα και άλλες ασθένειες που προάγουν την ενεργό ανάπτυξη της παθογόνου χλωρίδας.

Οι αρνητικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της προστατίτιδας (συμπεριλαμβανομένης της μη λοιμώδους πορείας) είναι:

• τραυματισμοί του ουροποιητικού συστήματος και χειρουργική επέμβαση στο ουρογεννητικό σύστημα.
• τακτική ή σοβαρή υποθερμία των πυελικών οργάνων (κολύμπι σε ανοιχτό νερό σε περιόδους που το νερό δεν είναι αρκετά ζεστό ή ο καιρός είναι δροσερός έξω, εργασία σε ψυγεία και καταψύκτες κ.λπ.)
• σωματική αδράνεια που προκαλείται από καθιστική εργασία και ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα ενός άνδρα (ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας από τους κύριους παράγοντες στην ανάπτυξη χρόνιας γνωστικής προστατίτιδας).
• κακές συνήθειες που επιβραδύνουν ή διαταράσσουν την απορρόφηση των πιο σημαντικών μακρο- και μικροστοιχείων που καθορίζουν τη χημική σύνθεση και τις ρεολογικές ιδιότητες της έκκρισης του προστάτη (ψευδάργυρος, χρώμιο, σελήνιο, μαγγάνιο).
• διαταραχές στην οικεία σφαίρα (συχνός αυνανισμός, ακανόνιστες σεξουαλικές σχέσεις, μεγάλες περιόδους αποχής, συχνή διέγερση που δεν τελειώνει με τη σεξουαλική επαφή).
• υπερβολικό σωματικό βάρος?
• διατροφικές διαταραχές (αυξημένη κατανάλωση πικάντικων, πολύ αλμυρών, καπνιστών και λιπαρών τροφών).

Δίνω προσοχή! Οι ουρολόγοι σημειώνουν ότι ο κύριος παθογενετικός παράγοντας στην ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής του προστάτη αδένα είναι η οπίσθια ουρηθρίτιδα. Έχει επίσης σημειωθεί ότι φλεγμονώδεις αλλαγές στον προστάτη στους άνδρες εμφανίζονται κατά τους πρώτους μήνες μετά από βλεννόρροια.

Αντιμετώπιση χρόνιας προστατίτιδας με φάρμακα

Η θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας με φάρμακα στοχεύει μόνο στην καταστολή των οξέων συμπτωμάτων κατά την έξαρση και στην εξάλειψη της λοίμωξης, αλλά τα φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως η μόνη θεραπεία (η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας δεν θα υπερβαίνει το 36%, σύμφωνα με τον Δρ. Pechersky).

Ένα πλήρες σχήμα φαρμακευτικής θεραπείας για παρατεταμένη ή υποτροπιάζουσα φλεγμονή του προστάτη, το οποίο χρησιμοποιείται σήμερα ως πρότυπο για μη επιπλεγμένες περιπτώσεις, παρουσιάζεται στον παρακάτω πίνακα.

Τραπέζι. Παρασκευάσματα για τη σύνθετη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας.

Φαρμακολογική ομάδα	Σκοπός εφαρμογής
Αντιβιοτικά από την ομάδα των μακρολιδίων, ημισυνθετικών πενικιλλινών και κεφαλοσπορινών τρίτης γενιάς με ευρύ φάσμα αντιβακτηριδιακής δράσης.	Εκρίζωση (καταστροφή) παθογόνων βακτηρίων - αιτιολογικοί παράγοντες λοιμώδους προστατίτιδας, ουρηθρίτιδας, κυστίτιδας και άλλων λοιμώξεων του ουρογεννητικού συστήματος.
Αντιμικροβιακά και αντιπρωτοζωικά μέσα.	Θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούνται από παθογόνα μικρόβια και πρωτόζωα.
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (κατά προτίμηση σε μορφή πρωκτικών υπόθετων).	Μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς του προστάτη, ανακούφιση από τον πόνο στο περίνεο, τον μεσογλουτιαίο χώρο, τον ιερό οστό και τη βουβωνική χώρα.
Αντισηπτικά με τη μορφή ορθικών υπόθετων.	Εξυγίανση των βλεννογόνων του ορθού και πρόληψη μόλυνσης σε περίπτωση μακροχρόνιας προστατίτιδας.
Άλφα αδρενεργικοί αποκλειστές.	Ομαλοποίηση της ούρησης, αποκατάσταση της καθημερινής διούρησης.
Διορθωτές μικροκυκλοφορίας.	Εξάλειψη της συμφόρησης στα πυελικά αγγεία, αποκατάσταση της φυσιολογικής ροής του αίματος και της λέμφου.
Ουροδυναμικοί διορθωτές (φάρμακα που επηρεάζουν το μεταβολισμό στους ιστούς του προστάτη).	Βελτίωση μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς του προστάτη αδένα και τη διατροφή του.
Ρυθμιστές ισχύος.	Σύνθετη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, βελτίωση της χημικής σύνθεσης, του ιξώδους και της ρευστότητας του σπερματικού υγρού, αύξηση της δραστηριότητας του σπέρματος (η χρήση φαρμάκων αυτής της ομάδας ενδείκνυται για ασθενείς των οποίων η προστατίτιδα επιπλέκεται από αυτοάνοση στειρότητα).

Η διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας είναι τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα με αντιβακτηριδιακή δράση χωρίς συνταγή γιατρού, καθώς ο κύριος παράγοντας στην επιλογή της θεραπείας είναι τα αποτελέσματα μιας μικροσκοπικής εξέτασης των εκκρίσεων του προστάτη και των υγρών που απελευθερώνονται αυθόρμητα ως αποτέλεσμα μασάζ του προστάτη αδένα. Ορισμένα αντιβιοτικά, για παράδειγμα, πενικιλίνες (συνδυασμός αμοξικιλλίνης με κλαβουλανικό οξύ) είναι εφεδρικά φάρμακα και η ακατάλληλη χρήση τους μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην έλλειψη κλινικά σημαντικού αποτελέσματος και στην εξέλιξη της παθολογίας, αλλά και στην ανάπτυξη υπερμόλυνσης.

Σπουδαίος! Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνδρες με χρόνια προστατίτιδα χρειάζονται ψυχοδιόρθωση, ειδικά εάν το σύνδρομο πόνου συνδυάζεται με αλλαγές συμπεριφοράς, αυξημένο άγχος, ευερεθιστότητα και νευρασθένεια. Για την καταστολή αυτών των συμπτωμάτων, χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά με εκλεκτική αναστολή επαναπρόσληψης σεροτονίνης.

Φυσικοθεραπευτική θεραπεία

Η θερμοθεραπεία είναι η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης της χρόνιας προστατίτιδας εκτός περιόδων έξαρσης (μετά από υποχώρηση των οξέων συμπτωμάτων). Η θερμοθεραπεία αναφέρεται σε μεθόδους φυσικοθεραπείας και είναι μια δοσομετρική επίδραση της θερμότητας στην πληγείσα περιοχή. Τα οφέλη των θερμικών διαδικασιών περιλαμβάνουν την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, τη διακοπή των φλεγμονωδών διεργασιών και τη μείωση του χρόνιου πυελικού πόνου, που είναι μία από τις κύριες κλινικές εκδηλώσεις της χρόνιας προστατίτιδας, μειώνοντας την ποιότητα ζωής του άνδρα. Η θερμότητα βελτιώνει επίσης τη διείσδυση των φαρμακευτικών ουσιών στον ιστό του προστάτη, επομένως σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιείται φυσιοθεραπεία για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της φαρμακευτικής θεραπείας (για παράδειγμα, ηλεκτροφόρηση με αντιβιοτικά). Για τους άνδρες με υψηλό κίνδυνο σχηματισμού θρόμβου, η θέρμανση συνταγογραφείται για πρόληψη, καθώς η θερμότητα έχει μέτρια απορροφητική δράση.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μεθόδων θερμικών επιδράσεων στο σώμα και η επιλογή μιας συγκεκριμένης μεθόδου θεραπείας πρέπει να γίνεται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κλινική εικόνα, τη μορφή και το στάδιο της νόσου, την ηλικία του άνδρα και την ατομική του ανοχή. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θερμικής θεραπείας για την προστατίτιδα είναι:

• Θερμικές εφαρμογές με μέταλλα (οζοκερίτης, παραφίνη, δισχοφίτης), αλάτι ή άμμος.
• ηλεκτρικά μαξιλάρια θέρμανσης?
• βαθιά θέρμανση ιστών υψηλής ισχύος για άμεση επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και τις νευρικές απολήξεις (διαθερμία).
• έκθεση σε εναλλασσόμενα μαγνητικά πεδία υψηλής συχνότητας για την εξάλειψη του πόνου, την ανακούφιση της φλεγμονής και την εξάλειψη των εκδηλώσεων που μοιάζουν με νεύρωση (επαγωγική θερμότητα).
• θεραπεία με υπερήχους (προωθεί την απορρόφηση των αποστημάτων και την επούλωση των ουλών που προκύπτουν).
• ηλεκτροφόρηση με την εισαγωγή ηλεκτροδίων στο ορθό.
• έκθεση του ιστού του προστάτη σε παλμικά ρεύματα υψηλής συχνότητας (darsonvalization).

Σε ορισμένες αίθουσες φυσιοθεραπείας, η θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής του προστάτη πραγματοποιείται με τη χρήση εφαρμογών θερμής λάσπης («ιλοτάκια λάσπης»). Τέτοιες διαδικασίες έχουν θετική επίδραση όχι μόνο στην κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, αλλά και στην παραγωγή εκκρίσεων του προστάτη, καθώς και στη διατροφή των ιστών του φλεγμονώδους οργάνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λάσπη εισάγεται απευθείας στο ορθό με τη μορφή ταμπόν, καθώς με αυτήν τη μέθοδο χορήγησης είναι δυνατό να επιτευχθεί γρήγορα ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα και μια θετική ανταπόκριση στη θεραπεία.

Άλλες θεραπείες

Το σύνθετο θεραπευτικό σχήμα, εκτός από φαρμακευτική και θερμική θεραπεία, συμπληρώνεται από διάφορες διαδικασίες που συνταγογραφεί ο γιατρός, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της πορείας της παθολογίας σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

Μασάζ προστάτη

Αυτή είναι μια από τις κύριες μεθόδους θεραπείας της χρόνιας φλεγμονής του αδένα του προστάτη, η οποία συνιστάται να χρησιμοποιείται σχεδόν στο 90% των περιπτώσεων (ελλείψει αντενδείξεων). Το μασάζ είναι ένα ψηφιακό αποτέλεσμα στον προστάτη προκειμένου να διεγείρει την εκροή εκκριτικού υγρού. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι συνήθως περίπου 1-2 λεπτά. Κριτήριο για επαρκή έκθεση είναι η πλήρης κένωση των προστατικών αδένων, την οποία ο ασθενής αισθάνεται ως ανακούφιση (για την οποία πρέπει να ενημερώσει τον γιατρό).

Τα οφέλη του μασάζ καθορίζονται από το θεραπευτικό αποτέλεσμα που μπορεί να επιτευχθεί μετά από μια πορεία θεραπείας (8-12 διαδικασίες). Σε μια μη περίπλοκη πορεία είναι:

• ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του προστάτη (λόγω αυτού, επιταχύνεται η μεταφορά φαρμακευτικών ουσιών στον ιστό του προσβεβλημένου οργάνου και αυξάνεται η αποτελεσματικότητα της θεραπείας).
• αποκατάσταση της εκκριτικής βατότητας.
• ομαλοποίηση της εκροής αίματος και λέμφου από τον προστάτη αδένα (ιδιαίτερα σημαντικό για τη γνωστική προστατίτιδα).

Η διαδικασία αντενδείκνυται σε οξείες περιόδους λόγω του υψηλού κινδύνου εξάπλωσης της λοίμωξης στους περιβάλλοντες ιστούς και όργανα (αιματογενής λοίμωξη), σε περίπτωση άλλων μολυσματικών ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, παρουσία κύστεων ή λίθων στον προστάτη. Το μασάζ προστάτη δεν συνταγογραφείται για ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με φυματιώδη βλάβη οργάνων, αδένωμα ή άλλες ασθένειες όγκου (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη). Εάν έχετε παθήσεις του ορθού (αιμορροΐδες, ραγάδα πρωκτού, πρωκτίτιδα, παραπρωκτίτιδα), το μασάζ μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και να προκαλέσει υποτροπή της υποκείμενης νόσου.

Σπουδαίος! Έρευνες δείχνουν ότι σχεδόν το 42% των ανδρών αρνείται το μασάζ προστάτη λόγω αυξημένης ψυχολογικής δυσφορίας που σχετίζεται με τις ιδιαιτερότητες αυτής της διαδικασίας. Η εργασία του γιατρού με αυτούς τους ασθενείς θα πρέπει να περιλαμβάνει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις συνέπειες της άρνησης της θεραπείας και πιθανές επιπλοκές, ιδίως, τη στειρότητα και την επίμονη σεξουαλική δυσλειτουργία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι σκόπιμο να συνταγογραφηθούν ήπια ηρεμιστικά λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της θεραπείας.

Ζεστοί υποκλυσμοί

Τα θερμά κλύσματα είναι μεταξύ των μεθόδων θεραπείας στο σπίτι για τη χρόνια προστατίτιδα, αλλά οι ειδικοί της ουρολογίας αναγνωρίζουν την αποτελεσματικότητά τους και τους προτείνουν για ταχύτερη και αποτελεσματικότερη θεραπεία της προστατίτιδας. Η θερμοκρασία του νερού για τέτοιους υποκλυσμούς πρέπει να είναι περίπου 42°C. Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα έντερα χρησιμοποιώντας κανονικό κλύσμα ή καθαρτικά. Ο όγκος ενός κλύσματος είναι από 150 έως 300 ml. Συνιστάται η κένωση μία ώρα 30-50 λεπτά μετά τη χορήγηση του διαλύματος.

Οι συνταγές που χρησιμοποιούνται για τη χρόνια φλεγμονή του προστάτη δίνονται παρακάτω.

1. Διαλύστε 10 σταγόνες ιωδίου και περίπου 20 ml χλωρεξιδίνης σε 200 ml νερού. Χρησιμοποιήστε πριν τον ύπνο για 15 ημέρες.
2. Εισάγετε ένα αφέψημα χαμομηλιού, υπερικό ή καλέντουλα στο ορθό (περίπου 250 ml) και μετά κρατήστε το για 1 ώρα. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την ημέρα για 2 εβδομάδες.
3. Θερμάνετε το έλαιο ιπποφαούς (40-50 ml) στους 40°C και τοποθετήστε το στο ορθό για 20-30 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 10-15 ημέρες. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα πριν από τον ύπνο.
4. Σε περίπτωση συνδρόμου έντονου πόνου, που περιορίζει σημαντικά την κινητικότητα του ασθενούς και επιδεινώνει την ποιότητα ζωής του, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μικροκλύσματα με νοβοκαΐνη. Διαλύστε 2 φύσιγγες διαλύματος νοβοκαΐνης 2% σε 180 ml καυτό αφέψημα χαμομηλιού. Κρατήστε για τουλάχιστον 50 λεπτά. Επαναλάβετε καθημερινά για 1 εβδομάδα.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντισηπτικά και αντιβιοτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για μικροκλύσματα. Η χρήση αυτών των φαρμάκων επιτρέπεται με την άδεια του γιατρού αυστηρά στην ενδεικνυόμενη δοσολογία.

Θεραπεία χρόνιας προστατίτιδας: οδηγίες βήμα προς βήμα

Η χρήση διαφόρων μεθόδων θεραπείας δεν αρκεί για να απαλλαγούμε εντελώς από τη χρόνια προστατίτιδα. Εάν ένας άνδρας δεν παρακολουθεί τη διατροφή του και δεν αλλάξει τον τρόπο ζωής του, θα συμβαίνουν τακτικά παροξύνσεις, που οδηγούν σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στη δομή και τη λειτουργική δραστηριότητα των προστατικών αδένων και σε επίμονες δυσουρικές και σεξουαλικές διαταραχές. Για να είναι υψηλότερη η αποτελεσματικότητα της θεραπείας και η διάρκεια της ύφεσης, θα πρέπει να τηρείτε τις συστάσεις που αναφέρονται στις παρακάτω οδηγίες για ασθενείς με χρόνια προστατίτιδα.

• Βήμα 1. Εάν ένας άνδρας διαγνωστεί με χρόνια προστατίτιδα, θα πρέπει να ξεκινήσει διορθώνοντας τη διατροφή του. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από το μενού τροφές με μεγάλες ποσότητες λίπους, αλατιού και μπαχαρικών. Τα λίπη αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και το αλάτι προάγει την κατακράτηση υγρών και το σχηματισμό οιδήματος στον ιστό του προστάτη. Τα μπαχαρικά (καθώς και διάφορα χημικά πρόσθετα) ερεθίζουν τους βλεννογόνους του ουροποιητικού συστήματος, προκαλώντας έξαρση των υπαρχόντων συμπτωμάτων.
• Βήμα 2. Είναι επίσης απαραίτητο να εξαλειφθούν πλήρως τα αλκοολούχα ποτά, καθώς επιβραδύνουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και επηρεάζουν αρνητικά τον μεταβολισμό στον προστάτη. Εάν ένας άνδρας πάσχει από εθισμό στον καπνό, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για να απαλλαγούμε από αυτή τη συνήθεια (τοξικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου διαταράσσουν το ιξώδες και τη ρευστότητα της έκκρισης του προστάτη και αλλάζουν τη χημική του σύνθεση).
• Βήμα 3. Οι υπέρβαροι άνδρες πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν ενδοκρινολόγο και διατροφολόγο για να υποβληθούν σε ολοκληρωμένη διάγνωση και διόρθωση του σωματικού βάρους, λαμβάνοντας υπόψη τις διαπιστωθείσες ανωμαλίες. Η παχυσαρκία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη χρόνιας προστατίτιδας και ένα σημαντικό στάδιο της σύνθετης θεραπείας είναι η απώλεια βάρους σε ασθενείς με υψηλό ΔΜΣ.
• Βήμα 4. Για την εξάλειψη της συμφόρησης που σχετίζεται με την υποδυναμική διαταραχή, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ένα επαρκές επίπεδο σωματικής δραστηριότητας κατάλληλο για την ηλικία και τη φυσική κατάσταση. Το κολύμπι, η φυσικοθεραπεία, οι διατατικές ασκήσεις και το περπάτημα είναι χρήσιμα για την προστατίτιδα.
• Βήμα 5. Για τη φυσιολογική λειτουργία του προστάτη, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Συνιστάται να έχετε μόνιμο σεξουαλικό σύντροφο, να αποφεύγετε επεισόδια σεξουαλικής διέγερσης εάν δεν είναι δυνατή η περαιτέρω σεξουαλική επαφή και να ελέγχεστε τακτικά για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, οι οποίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν έξαρση της χρόνιας προστατίτιδας.

Οι άνδρες με υποτροπιάζουσα προστατίτιδα πρέπει να παρακολουθούν το συναισθηματικό στρες, να αποφεύγουν αγχωτικές καταστάσεις, καθώς και την παρατεταμένη έκθεση στο κρύο ή τα ρεύματα.

Η χρόνια προστατίτιδα είναι μια ασθένεια που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ειδικά εάν ο ασθενής δεν συμμορφώνεται με τις οδηγίες του γιατρού και δεν είναι αρκετά υπεύθυνος για την οργάνωση της διατροφής και του σχήματος. Η φλεγμονή του προστάτη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, επομένως πρέπει να προσεγγίσετε το πρόβλημα ολοκληρωμένα. Οι άνδρες με αυτή τη διάγνωση θα πρέπει να κατανοήσουν ότι τα χάπια από μόνα τους δεν αρκούν για την πλήρη αποκατάσταση όλων των λειτουργιών του προστάτη, επομένως δεν πρέπει να αρνηθείτε τις βασικές μεθόδους θεραπείας για τη χρόνια προστατίτιδα που προτείνει ο γιατρός σας, ακόμα κι αν προκαλούν πρωτογενή ψυχολογική ή σωματική ενόχληση.